2021年10月のタイムテーブルを公開しました。

レッスンのご案内ページ

■レッスン時間変更

・火曜日 13:00~13:50 ⇒ 12:20~13:10

★ヨガティス★
10月30日(土)10:00~10:50

ヨガティスとは、ヨガのポーズにピラティスの動きを取り入れた新感覚のエクササイズです。
筋力トレーニングの知識をもとにポーズを組み合わせることで、体幹をきちんと 鍛えつつも体をじっくり伸ばせるようになっています。※通常のグループレッスンとなります。

★月1回開催! POP PILATES★
10月20日(水)19:40~20:30
※通常のグループレッスンとなります。
POP PILATESについては、こちらをご参照ください。

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初めての方でも安心してご参加いただけるよう様々なクラスをご用意しております。

初めての方・初心者の方には「初級ピラティス」がオススメです。
また、ご自身のペースでじっくりとピラティスに取り組みたい方には、プライベートレッスンのご用意もございます。

まずは体験レッスンから!!