Shoko
日・水・木
| 名前 | Shoko（ショウコ） |
| 担当時間 | 日曜 G10:00～10:50、G11:10～12:00、P12:20～13:20 水曜 G14:10～15:00 木曜 G10:00～10:50 |
| 保有資格 |
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）ベーシックインストラクター、ファミリーヨガ指導者養成講座受講、FTP ベーシックマットピラティスインストラクター、FTP マタニティピラティスインストラクター（産前産後）、骨盤底筋エクササイズPfilAtes™︎インストラクター、BESJ マシンピラティストレーナー（リフォーマー/タワー）、TRIGGER尿失禁ケアセラピスト
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| 趣味 | 料理、ハンドメイド、ガーデニング、舞台鑑賞 |
| きっかけ | 趣味のバレエの技術向上のため、ピラティスを始めました。体幹が鍛えられ、トウシューズを履けるようになったのが一番うれしかったです。 |
| ご挨拶 | はじめまして。Shokoです。よろしくお願いします。ピラティスをして身体が整うと、心も整ってくると感じています。身体の内側の変化が心の状態へと及び、日々の生活の中でも、自然と笑顔が増えてくるようです。呼吸と共に身体を丁寧に動かして、一緒に心身を整えていきませんか？ |
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