🔸急な変更は、公式LINEや予約システムで発信しています🔸
5月タイムテーブル変更一覧
| 新規レッスン |
月曜日・水：股関節動かして足スッキリ |
| 変更レッスン |
水曜日：やさしいヨガ→時間変更 初級ピラティス→時間変更
金曜日：プライベートCHURI、リフレッシュピラティス→中止 |
| 追加レッスン |
なし |
| 代行レッスン |
◾️1日（水） 12:40〜やさしいヨガ Terumi→調整中
◾️2日（木） 初級ピラティス Shoko→HANA
◾️7日（火） プライベート Sanae→調整中
◾️8日（水） プライベート Sanae→調整中
◾️9日（木） コンディショニング Hanae→Uko、 中級ピラティス Hanae→Uko
◾️11日（土） ボディメイク Uko→Nozomi
◾️12日（日） リラクゼーション Uko→調整中、美姿勢ピラティス Uko→調整中
◾️23日（木） 初級ピラティス Shoko→Uko |
※臨時のインストラクター変更は、公式LINE、および、予約システムでお知らせしています。
ご登録をよろしくお願いいたします。
現在のタイムテーブル
（2024年4月分に更新済）
現在のタイムテーブルを掲示しています。代行や休講は記載しておりません。予約システム、公式LINEをご確認ください。
まず、All Events ﾎﾞﾀﾝをお選びください。★はレッスン強度を示します。★初級～★★中級～★★★中上級
無印:ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ、P:ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 10:00 AM |
しんみょう
-
★肩周りスッキリピラティス
|
Rieko
-
★FRP初級
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
Keiko
-
★★美脚美尻ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
Hanae-P
-
プライベート：マシン
Shoko
-
★初級ピラティス
|
Uko
-
★★美bodyﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
Terumi
-
★～★★ﾍﾞｰｼｯｸ ﾖｶﾞ
|
Shoko
-
★ﾌﾟﾚ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
| 10:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 AM |
Sanae
-
★★ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾎﾞｰﾙ
|
cocomi
-
★ﾋﾞｷﾞﾅｰﾌﾛｰ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
Keiko
-
★お腹引き締めピラティス
|
Sanae
-
★★ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾎﾞｰﾙ
Hanae-P
-
プライベート：マシン
|
CHURI-P
-
プライベート：マシン
Uko
-
★ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
Rieko
-
★★FRP中級
|
Shoko
-
★★ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
| 11:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:15 PM |
Sanae
-
★初級ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
Rieko-P
-
プライベート：マシン
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
CHURI
-
★ﾘﾌﾚｯｼｭ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
Rieko
-
★ﾘﾌﾚｯｼｭ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
Uko
-
★疲れﾘｾｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
Shoko-P
-
プライベート：マシン
|
| 12:30 PM |
|
|
|
Hanae
-
★★コンディショニングピラティス
|
|
|
|
| 12:45 PM |
|
|
|
|
Uko-P
-
プライベート：マット
|
|
|
| 1:00 PM |
|
|
Terumi
-
★〜★★やさしいヨガ
|
|
|
|
|
| 1:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:30 PM |
Sanae-P
-
プライベート：マット
マイコ-P
-
プライベート：マシン
|
Rieko-P
-
プライベート：マシン
Hanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
Rieko-P
-
プライベート：マシン
|
Uko
-
★美姿勢ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
| 1:45 PM |
|
|
|
Hanae
-
★★★中級ピラティス
|
|
|
|
| 2:00 PM |
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
Shoko
-
★初級ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
|
Uko-P
-
プライベート：マット
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
| 2:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:30 PM |
|
Hanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
Uko
-
★★★ボディメイクピラティス
Uko-P
-
プライベート：マット
|
|
| 2:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:00 PM |
マイコ-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
| 3:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 5:00 PM |
|
Uko-P
-
プライベート：マット
|
Keiko-P
-
プライベート：マシン
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
| 5:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 5:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 5:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 6:00 PM |
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
|
|
|
| 6:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 6:30 PM |
Keiko
-
★初級ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
Uko
-
★リラクゼーションピラティス
|
しんみょう
-
★★肩周りスッキリピラティス
|
Uko
-
★初級ピラティス
Rieko-P
-
プライベート：マシン
|
Sanae
-
★★ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾎﾞｰﾙ
|
|
|
| 6:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:30 PM |
Keiko
-
★ﾘﾗｯｸｽ ﾖｶﾞ
|
Uko
-
★★ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾌｨｯﾄ
|
MOMOMI
-
★美姿勢ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
Terumi
-
★陰ﾖｶﾞwithｱﾛﾏ
|
Sanae
-
★ﾍﾞｰｼｯｸ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
|
|
| 7:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 8:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 8:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 10:00 AM |
しんみょう
-
★肩周りスッキリピラティス
|
|
|
|
|
|
|
| 10:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 6:30 PM |
|
|
しんみょう
-
★★肩周りスッキリピラティス
|
|
|
|
|
| 6:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 11:00 AM |
Sanae
-
★★ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾎﾞｰﾙ
|
|
|
Sanae
-
★★ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾎﾞｰﾙ
|
|
|
|
| 11:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:15 PM |
Sanae
-
★初級ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
|
|
|
|
|
|
| 12:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 6:30 PM |
|
|
|
|
Sanae
-
★★ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾎﾞｰﾙ
|
|
|
| 6:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:30 PM |
|
|
|
|
Sanae
-
★ﾍﾞｰｼｯｸ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
|
|
| 7:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 8:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 8:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 10:00 AM |
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
|
|
| 10:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:15 PM |
|
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
| 12:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:30 PM |
Sanae-P
-
プライベート：マット
|
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
| 1:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:00 PM |
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
| 2:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:00 PM |
|
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
| 3:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 5:00 PM |
|
|
|
|
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
| 5:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 5:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 5:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 6:00 PM |
Sanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
|
|
|
| 6:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 6:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 6:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 1:30 PM |
マイコ-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
|
|
|
| 1:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:00 PM |
マイコ-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
|
|
|
| 3:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 10:00 AM |
|
|
Keiko
-
★★美脚美尻ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
|
|
|
|
| 10:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 AM |
|
|
Keiko
-
★お腹引き締めピラティス
|
|
|
|
|
| 11:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 6:30 PM |
Keiko
-
★初級ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
|
|
|
|
|
|
| 6:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:30 PM |
Keiko
-
★ﾘﾗｯｸｽ ﾖｶﾞ
|
|
|
|
|
|
|
| 7:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 8:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 8:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 10:00 AM |
|
Rieko
-
★FRP初級
|
|
|
|
|
|
| 10:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 AM |
|
|
|
|
|
Rieko
-
★★FRP中級
|
|
| 11:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:15 PM |
|
|
|
|
|
Rieko
-
★ﾘﾌﾚｯｼｭ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
|
| 12:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 11:00 AM |
|
cocomi
-
★ﾋﾞｷﾞﾅｰﾌﾛｰ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
|
|
|
|
|
| 11:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 12:15 PM |
|
Rieko-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
|
|
| 12:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:30 PM |
|
Rieko-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
Rieko-P
-
プライベート：マシン
|
|
| 1:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 6:30 PM |
|
|
|
Rieko-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
| 6:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 7:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 10:00 AM |
|
|
|
Hanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
| 10:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 AM |
|
|
|
Hanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
| 11:15 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:30 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:45 AM |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:30 PM |
|
Hanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
|
|
| 1:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:30 PM |
|
Hanae-P
-
プライベート：マシン
|
|
|
|
|
|
| 2:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 12:45 PM |
|
|
|
|
Uko-P
-
プライベート：マット
|
|
|
| 1:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 1:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:00 PM |
|
|
|
|
Uko-P
-
プライベート：マット
|
|
|
| 2:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 2:30 PM |
|
|
|
|
|
Uko-P
-
プライベート：マット
|
|
| 2:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:00 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 3:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 5:00 PM |
|
Uko-P
-
プライベート：マット
|
|
|
|
|
|
| 5:15 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 5:30 PM |
|
|
|
|
|
|
|
| 5:45 PM |
|
|
|
|
|
|
|
|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 10:00 AM |
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Uko
-
★★美bodyﾋﾟﾗﾃｨｽ
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| 10:15 AM |
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| 10:30 AM |
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| 10:45 AM |
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| 11:00 AM |
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Uko
-
★ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
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| 11:15 AM |
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| 11:30 AM |
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| 11:45 AM |
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| 12:15 PM |
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Uko
-
★疲れﾘｾｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
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| 12:30 PM |
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| 12:45 PM |
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| 1:00 PM |
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| 1:30 PM |
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Uko
-
★美姿勢ﾋﾟﾗﾃｨｽ
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| 1:45 PM |
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| 2:00 PM |
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| 2:15 PM |
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| 2:30 PM |
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Uko
-
★★★ボディメイクピラティス
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| 2:45 PM |
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| 3:00 PM |
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| 3:15 PM |
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| 6:30 PM |
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Uko
-
★リラクゼーションピラティス
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Uko
-
★初級ピラティス
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| 6:45 PM |
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| 7:00 PM |
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| 7:15 PM |
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|
| 7:30 PM |
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Uko
-
★★ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾌｨｯﾄ
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| 7:45 PM |
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|
| 8:00 PM |
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|
| 8:15 PM |
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月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 10:00 AM |
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Terumi
-
★～★★ﾍﾞｰｼｯｸ ﾖｶﾞ
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| 10:15 AM |
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|
| 10:30 AM |
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| 10:45 AM |
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|
|
| 1:00 PM |
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Terumi
-
★〜★★やさしいヨガ
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| 1:15 PM |
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|
| 1:30 PM |
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|
| 1:45 PM |
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|
|
| 7:30 PM |
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|
Terumi
-
★陰ﾖｶﾞwithｱﾛﾏ
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|
| 7:45 PM |
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|
| 8:00 PM |
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|
| 8:15 PM |
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月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 10:00 AM |
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|
Shoko
-
★初級ピラティス
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|
Shoko
-
★ﾌﾟﾚ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
| 10:15 AM |
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|
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|
| 10:30 AM |
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|
|
|
| 10:45 AM |
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|
| 11:00 AM |
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Shoko
-
★★ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
| 11:15 AM |
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|
| 11:30 AM |
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|
| 11:45 AM |
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|
|
| 2:00 PM |
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|
Shoko
-
★初級ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
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|
| 2:15 PM |
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|
|
|
|
| 2:30 PM |
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|
|
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|
|
| 2:45 PM |
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月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 5:00 PM |
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Keiko-P
-
プライベート：マシン
|
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|
| 5:15 PM |
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|
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|
|
| 5:30 PM |
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|
|
| 5:45 PM |
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|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 7:30 PM |
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|
MOMOMI
-
★美姿勢ﾋﾟﾗﾃｨｽ
|
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|
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|
| 7:45 PM |
|
|
|
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|
|
| 8:00 PM |
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|
|
| 8:15 PM |
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月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 12:30 PM |
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Hanae
-
★★コンディショニングピラティス
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|
| 12:45 PM |
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|
| 1:00 PM |
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|
| 1:15 PM |
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|
| 1:45 PM |
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Hanae
-
★★★中級ピラティス
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|
| 2:00 PM |
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|
|
| 2:15 PM |
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|
|
| 2:30 PM |
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月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 11:00 AM |
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CHURI-P
-
プライベート：マシン
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| 11:15 AM |
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|
|
| 11:30 AM |
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|
|
| 11:45 AM |
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|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 12:15 PM |
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CHURI
-
★ﾘﾌﾚｯｼｭ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
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|
| 12:30 PM |
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|
| 12:45 PM |
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|
|
|
| 1:00 PM |
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|
月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
日曜 |
| 12:15 PM |
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Shoko-P
-
プライベート：マシン
|
| 12:30 PM |
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|
|
| 12:45 PM |
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|
|
| 1:00 PM |
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| 1:15 PM |
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